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深圳试管婴儿孕期总是胃胀、肚子胀

2017/6/7 22:29:57      点击:
      很多深圳试管婴儿都会发现怀孕后屁变得特别多,有时候走在大街上都放屁,想想都觉得有多尴尬。大多数深圳试管婴儿妈妈怀孕期间都会出现胃胀气的情况,因此,孕期经常出现一些打嗝、放屁、肚子胀等情况,这些情况都是很正常的,准妈妈们不必要担心。那么,孕期总是胃胀气是怎么回事呢?

深圳试管婴儿胃胀气的原因:
1、怀孕后女性体内的荷尔蒙会发生变化,另外体内的黄体素分泌也比较活跃,黄体素分泌能够抑制子宫肌肉收缩,起到遇到流产的作用,同时还会造成肠道蠕动缓慢。因此,造成的了深圳试管婴儿恶心、呕吐、胀气、胃酸等,出现这些不适的反应都会慢慢的减缓。

2、饮食不当造成胃胀气,深圳试管婴儿食用了豆类、面食、碳酸饮料、地瓜以及一些其它的产气食物,都会造成深圳试管婴儿胃胀气。

3、再加上胎儿渐渐的长大,子宫也越来越大,子宫会慢慢的排挤胃和肠道,肠胃受到了子宫的压迫,会影响到食物的正常消化,造成气体不易及时的排出。

4、深圳试管婴儿的日常运动量少,很多深圳试管婴儿怀孕期间都喜欢窝在家里,深圳试管婴儿长期窝在家里是不好的,准妈妈们要适当的运动,运动能够促进肠胃蠕动消化食物。如果深圳试管婴儿的运动量少,还食用一些易上火的食物,过多的食用蛋白质含量高、脂肪含量高的食物,很容易造成肠胃气体排出不畅的情况,因为胃胀气。

5、可能有肠胃疾病,吃下去的东西不能及时的消化,引起消化不良,这也是引起深圳试管婴儿胃胀的原因。

解决办法:
1、调整自己的饮食习惯:为避免胃胀气不适,深圳试管婴儿准妈妈们可以适当的调整自己的饮食,以少吃多次吃为基本原则。有的时候可能因为东西吃多了没能及时的消化,再接着吃下去就会造成胃胀的情况,每次吃饭可以少吃一点,增加吃东西的次数。

2、运动:肠胃胀气不适时准妈妈们可以适当的运动,运动能够促进肠胃蠕动,长期缺乏运动可能造成胃胀气越来越严重。也可以适当的按摩,按摩方式从上腹右侧开始,沿顺时针方向按摩至左腹上部。按摩时注意避开子宫。

3、多喝水:及时的补充体内的水分,多喝水能够预防便秘,有利于及时排便,避免胃胀气。

4、避免食用辛辣上火的食物:准妈妈们怀孕期间要注意少吃刺激性的食物,食用过多容易造成排便困难等问题,引起肠胃不适。可以适当的多吃一些蔬菜水果,香蕉、苹果、梨、芹菜、萝卜这些都是很好的选择。

   孕期肠胃不适多数还是跟准妈妈们的饮食习惯有关系,所以孕期调整好自己的饮食习惯是很重要的,良好的饮食习惯再加上适当的运动,避免引起胃胀气不适。