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深圳试管婴儿宝宝补铁吃什么好?

2018/11/8 11:21:24      点击:
    深圳试管婴儿宝宝六个月后,原本贮存的铁已经不能满足身体成长的需要,那么,补铁便成了第一个需要关注的问题!尤其是新手爸妈!
    首先是补VC。
    VC可以促进铁吸收,很多深圳试管婴儿宝宝贫血都是由于吸收不好而引起的,所以想给深圳试管婴儿宝宝补铁首先要启动他的消化吸收系统。六个月后可以给深圳试管婴儿宝宝喝一些橙子原汁(用手挤的不要用榨汁机),也可以尝试性地给深圳试管婴儿宝宝吃一点弥猴桃,如果不过敏可以隔天一个。还有蕃茄也是VC含量较高的水果。注意给深圳试管婴儿宝宝吃水果要吃应季的,如果深圳试管婴儿宝宝不具备咀嚼能力,除了挤橙汁外,一些质地较硬的水果可以用料理机将水果打成果沙给深圳试管婴儿宝宝吃。
    多吃精瘦肉和动物肝脏。保守得讲,深圳试管婴儿宝宝八个月后就可以少量吃肉了,可以用精瘦肉给深圳试管婴儿宝宝做肉丸,以及猪肝猪血做成肉糜给深圳试管婴儿宝宝吃,一周以内一周至少两次,待深圳试管婴儿宝宝一周后可以隔天一次,适量进食注意荤素搭配即可。
    蔬菜中菠菜的铁含量较高,较小的深圳试管婴儿宝宝可以做菠菜糊糊,将菠菜切碎下在面汤里为深圳试管婴儿宝宝喂食,大一点了就可以做成凉拌菠菜(焯后不要过凉水),待深圳试管婴儿宝宝长出磨牙就可随意吃了。深圳试管婴儿宝宝大点了,除了菠菜,还可以给深圳试管婴儿宝宝吃黑木耳、紫菜、海带、芹菜,零食可以吃海苔,都是含铁量较高的食物。
    大枣不但含铁量高,且本身富含VC,应该是补铁首选之佳品。这个六七个月就可以吃了,熬粥的时候放几颗或者蒸熟,去皮去核后喂深圳试管婴儿宝宝吃。